Detsember 2018
E T K N R L P
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
Jooga põnnidega
Neljapäev, 15. November 2018
10:00 - 11:00

Juhendaja: Kadri Ülenõmm

Jooga põnnidega on suunatud värske ema taastumisele. Oled oodatud tundi, kui sünnitusest on möödas vähemalt kuus nädalat (keisrilõike korral võiksid endale taastumiseks anda vähemalt kaks kuud, aga kindlasti küsi üle ka oma arstilt, millal on Sinule sobiv kergemate treeningutega alustada). Võta kaasa tekike millel pisike saab mõnusasti selili või kõhuli olla. Samuti mõni mänguasi. Kaasame beebit/põnni võimalikult paljudesse harjutustesse, kuid kui laps lubab, siis teeme mitmeid harjutusi vaid emadele.

Täpsem info: www.joogateraapia.eu

FB: https://www.facebook.com/raplajoogabaas/

 
 
 
Asukoht Loomeruum
Tallinna maantee 5
Rapla
Eesti
 
Kontakt See e-posti aadress on spämmirobotite eest kaitstud. Selle nägemiseks peab su veebilehitsejas olema JavaSkript sisse lülitatud.
 

Vaata ka:

Neljapäev 13. Detsember, 10:00 - 11:00 Jooga põnnidega
Kolmapäev 12. Detsember, 18:00 - 19:00 Rasedate jooga
Neljapäev 13. Detsember, 10:00 - 11:00 Jooga põnnidega
Neljapäev 13. Detsember, 19:00 - 20:30 Ashtanga jooga
Reede 14. Detsember, 10:00 - 10:45 Beebivõimlemine
Pühapäev 16. Detsember, 10:00 - 11:00 Ashtanga jooga algajatele (etteregistreerimisega)
Teisipäev 18. Detsember, 10:00 - 12:00 BEEBIBAASi jõulupidu

Tulevad kursused Loomeruumis