Veebruar 2019
E T K N R L P
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28
Jooga põnnidega
Neljapäev, 17. Jaanuar 2019
10:00 - 11:00

Juhendaja: Kadri Ülenõmm

Jooga põnnidega on suunatud värske ema taastumisele. Oled oodatud tundi, kui sünnitusest on möödas vähemalt kuus nädalat (keisrilõike korral võiksid endale taastumiseks anda vähemalt kaks kuud, aga kindlasti küsi üle ka oma arstilt, millal on Sinule sobiv kergemate treeningutega alustada). Võta kaasa tekike millel pisike saab mõnusasti selili või kõhuli olla. Samuti mõni mänguasi. Kaasame beebit/põnni võimalikult paljudesse harjutustesse, kuid kui laps lubab, siis teeme mitmeid harjutusi vaid emadele.

Täpsem info: www.joogateraapia.eu

FB: https://www.facebook.com/raplajoogabaas/

 
Registrations are now closed
 
 
Asukoht Loomeruum
Tallinna maantee 5
Rapla
Eesti
 
Kontakt See e-posti aadress on spämmirobotite eest kaitstud. Selle nägemiseks peab su veebilehitsejas olema JavaSkript sisse lülitatud.
 

Vaata ka:

Neljapäev 21. Veebruar, 10:00 - 11:00 Jooga põnnidega
Neljapäev 21. Veebruar, 10:00 - 11:00 Jooga põnnidega
Neljapäev 21. Veebruar, 19:00 - 20:30 Ashtanga jooga
Pühapäev 24. Veebruar, 10:00 - 11:00 Ashtanga jooga algajatele (etteregistreerimisega)
Teisipäev 26. Veebruar, 10:15 - 11:15 Beebide muusikatund (2 kuud - 2 aastat)
Kolmapäev 27. Veebruar, 18:00 - 19:00 Rasedate jooga

Tulevad kursused Loomeruumis